为了让同学们了解和掌握心理健康的内容，对症下药进行心理调适，提高同学们学习和工作的效率与积极性。2023年5月19日化学二班全体同学开数学楼103开展“虚假疲劳”心理主题班会，出席本次主题班会的有化学二班的全体同学和化学二班班主任王郁敏老师。

  会议伊始，由化学二班班长进行点名工作，对本次主题班会进行考勤工作。接着，化学二班心理委员向同学们介绍本次主题班会分为“心理委员刘丹妮讲解‘虚假疲劳’心理现象、班主任王郁敏对班会总结、班长汇报考勤情况三项内容”。随后她还讲到“开展心理健康班会的目的是通过学习和交流让本班同学学会用科学的方法进行心理调适，解除同学们心理的不良反应。虚假疲劳这是一种人类的自我保护机制在发挥作用，为了能够让身体各方面的机能都能有条不紊健康地进行运转，因此在出现一点状况时，便会释放出“我好累，我需要马上休息”的虚假信号，但是身体在此时离自己能够承受的极限还相差很远。”随后有同学提出“虚假疲劳”的具体表现有哪些呢？心理委员回答“主要表现为以下三种：1.想要放弃时的自我暗示 2.做相对枯燥的事情时心理的排斥感 3.不想做某件事显现的疲惫感”，二十多分钟以后心理委员刘丹妮同学就全部给同学介绍清楚了‘虚假疲劳‘的心理现象。紧接着，班主任王郁敏对本次主题班会进行了总结。他总结到“开展心理团体活动，借助团体辅导工具箱在团体的场景下进行的一种心理辅导，它是通过团体活动产生的人际交互作用，促使参与者在活动中观察、学习、体验，进而达到认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系的目的，同时参与者还可以学习到新的生活态度与行为方式，以促进良好的人际和行为的发展。”最后化学二班班长汇报了本次会议的考勤情况，应到45人，实到45人。

  通过本次主题班会的开展，让化学二班的全体同学认识到心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

 （十大正规买足球网站2022级化学二班 文/蒙东宝 摄/蒙东宝 审/何旭娜）

团支书钟嘉丽在讲话